情商大师班：为生活和工作打造情商

MP4 |视频：h264，1920×1080 |音频：AAC，44.1 KHz，2 Ch
语言：英语 |时长：33m

你将学到什么

• 有效管理压力、愤怒和焦虑
• 准确识别和标记情绪
• 了解情商的核心模型
• 培养情绪自控力和复原力
• 培养同理心和积极倾听的技巧
• 改善沟通和冲突管理
• 将情商应用于工作、教育和人际关系
• 制定个人情商成长计划

要求

无需任何心理学背景
愿意反思和实践

描述

基于学习者的强烈反应和我的课程“金钱心理学”的成功，本大师班旨在进一步推动您的个人和职业成长。在帮助成千上万的学习者了解财务决策背后的情感和心理驱动因素之后，本课程现在将这些基于证据的原则扩展到情商，为您提供持久的情感掌控和现实世界成功的实用工具。这个综合大师班旨在帮助您理解、发展和在现实生活中应用情商。本课程以心理科学为基础，逐步引导您了解自我意识、情绪调节、动机、同理心和关系管理，使复杂的概念变得简单实用。您将学习情绪如何影响思维、行为、决策、沟通和关系，以及如何有意识地利用情商来提高心理健康、学业成绩、工作效率、领导力和整体人际交往能力。该课程使用个人、学术和专业环境中的现实例子来解释情绪模式、情绪触发因素和情绪反应。该课程结合了理论、研究支持的解释、现实世界的例子、实践练习、反思活动和自我评估工具，以确保持久的情绪成长和行为改变。您将培养核心情商技能，如自我意识、情绪调节、同理心技能、社交技能、压力管理、情绪掌控和复原力。这种情商培训非常适合作为心理学课程、个人发展计划和领导技能大师班。它适合学生、专业人士、教育工作者、经理、辅导员以及任何寻求情绪平衡、自信、更牢固的关系、改善沟通、决策清晰度、自信、情绪恢复能力以及长期个人和职业成功的人。

本课程适合谁

任何寻求个人成长和情感掌控的人
学生和教育工作者
专业人士和领导者
心理学和社会科学学习者
心理健康和帮助专业人士